Gry wideo mogą być korzystne dla zdrowia psychicznego. Pod jednym warunkiem
Wpływ gier wideo na dobrostan psychiczny od lat jest tematem ożywionych dyskusji. Kolejne badania dowodzą zarówno korzyści wynikających z tej rozrywki, jak i jej nieco bardziej destrukcyjnego wpływu, który najczęściej wiąże się z uzależnienia do gier.
Nowe badanie, które przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Nihon w Tokio, potwierdzają korzystny wpływ gier na zdrowie psychiczne. Jednak czas, jaki im poświęcamy, nie może przekraczać trzech godzin.
Bazując na danych z ankiet zebranych od prawie 100 tys. uczestników, od grudnia 2020 roku do marca 2022 roku, badacze z tokijskiego uniwersytetu wykazali korzystny wpływ, jaki odczuwali użytkownicy konsol PlayStation 5 lub Nintendo Switch. Deklaracje badanych pozwoliły wykazać, że granie w gry wideo pozwoliło złagodzić stres, poprawić nastrój, ale tylko przy ograniczonym korzystaniu z nich. Zgodnie z obserwacjami badaczy, ten czas nie może przekraczać trzech godzin.
Choć niezależni naukowcy, nie będący związani z tym eksperymentem, nie mają wątpliwości co do poprawności i słuszności badań, wskazują jednak, że dla pełnej jasności taki eksperyment powinien zostać powtórzony. Największe wątpliwości budzi fakt, że dane zbierane były w czasie pandemii i izolacji, który miał znamienny wpływ na kondycję psychiczną światowej populacji.
