Badania dowodzą, że Skyrim to najlepsza gra do treningu tzw. „Mindfulness”.
Badania przeprowadzone na grach wideo, których celem było sprawdzenie, czy wpływają one na poprawę zdrowia psychicznego, dowiodło, że Skyrim jest najlepszym do tego tytułem. Mindfulness to trening uważności polegający na ćwiczeniu umysłu w celu redukcji stresu, depresji oraz zaburzeń odżywiania.
The Elder Scrolls 5: Skyrim, wydany w 2011 roku, był jednym z najlepszych reprezentantów gatunku (nie oszukujmy się - uproszczonego) RPG i dowodem na to, że dobra gra potrafi bronić się przez lata. To Skyrim spośród wszystkich odsłon Elder Scrolls ma to nieokreślone "coś", co sprawia, że gracze wciąż do niego wracają. I to mimo trwających wiecznie sporów o to, która część serii miała lepszą fabułę, która lepsze postacie, a która lepszy klimat. Widać gracze uwielbiają wirtualne zimy.
Dużą rolę w tak długim cyklu życia Skyrima bez wątpienia odegrały mody i konstrukcja świata. To przykład dobrego open-worlda, w którym eksploracja nagradzana jest coraz to nowymi miejscami, które warto zwiedzić. Przy okazji nie jest to świat sztucznie rozciągnięty i wypełniony niezliczoną ilością znaków zapytania.
Skryim pomaga w walce ze stresem
Badanie zostało przeprowadzone przez FandomSpot, w ramach trwającej akcji o tematyce współczesnych mediów i ich wpływu na zdrowie psychiczne i samopoczucie ludzi, którzy je konsumują. Wcześniejsze badania na ten temat wykazały, że 79% graczy postrzega gry jako źródło odprężenia i relaksu. Aby przygotować grunt pod badanie, przeprowadzono ankietę, w której gracze zostali poproszeni o wybranie gier wideo, które wprowadzają ich w stan wyżej wspomnianego "mindfulness" - uważności.
Kolejnym etapem było wybranie stu uczestników reprezentujących szeroki zakres demograficzny. Od różnych środowisk i lokalizacji, po wiek i orientację seksualną. Poinstruowano ich, aby grali w swoje ulubione gry. Warunkiem było, aby grali sami, przez dwie godziny i na swoim ulubionym urządzeniu.
Przez cały czas monitorowana była ich praca serca i tętno. Oprócz tego uczestnicy proszeni byli o notowanie zmian nastroju, poziomu stresu i emocji, jakie odczuwali przed i po zakończeniu sesji.
Jako wynik badania powstała gier, przy których samopoczucie jest najlepsze:
- Skyrim
- Tetris
- Wiedźmin 3
- Minecraft
- No Man’s Sky
Główne powody, dla których w rankingu Skyrim jest tak wysoko, obejmowały powtarzalną mechanikę walki, scenerię, a także pętlę rozgrywki, umożliwiającą tzw. małe zwycięstwa, przykładem niech będzie zbieranie surowców w drodze do innego zadania.
